Was treibt dich an?

Laufen entdecken - in jeder Altersstufe

Letzte Ausfahrt Sommer: und was kommt dann? Vielleicht mehr Selbstschätzung, mehr Achtsamkeit, mehr ich? Mehr gesund? Dann fangen wir mal an...

Denn genau für diesen Moment im Jahr gibt es das neue Laufsportangebot für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle wild entschlossenen Lebensverbesser. In allen Alters- und Leistungsklassen startet Diplom-Lauftherapeut Ingolf Böhme seine seit vielen Jahren beliebten Kurse für Slow Running und Nordic Walking - Laufen ohne zu schnaufen oder: Breitensport at it´s best!

Immer wieder werden diese Angebote gern angekommen, die neben Spaß und Sportlichkeit stets auch eine nette Möglichkeit darstellen, neue Leute kennen zu lernen, die man auch abseits der Strecke interessant findet. Junge Menschen nennen das heute "Networking". Chefcoach Böhme nennt es "Laufen und Lachen." Jedenfalls hat sich die Mischung prima bewährt.

Böhme weiß, wovon er spricht: "Natürlich kann man Trainings aufbauen, dass die Schwarte kracht. Wollen wir aber nicht."

Neue Leute treffen, Lachen und aktiv sein

"Wir wollen feindosiert auf jeden einzelnen Teilnehmenden eingehen, Leistungsprofile analysieren und maßgeschneidertes Laufen in der Gruppe - kein Tempo bolzen, kein Iron Man."

Mit diesem Ansatz kann man in allen Kursen gut mithalten. Mit seiner ganzen Erfahrung sorgt Lauftherapeut Böhme dafür, dass niemand über- oder unterfordert wird. Und weil Laufen "Open Air" auch super viel Spaß und Fitness bringt, ist der Anteil der Wiedereinsteiger auch stets sehr hoch. "Die kommen aber bestimmt nicht wegen unserer sagenumwobenen Abschlussparty (Gewinne, Gewinne, Gewinne!!)", sagt Böhme, "sondern des persönlichen Fitness-Effekts: Gesund läuft immer!"

Bereit zum Warm up?

Acht Wochen in Bewegung:

Start: 08. Oktober 2024, jeweils eine Stunde am Dienstag und Donnerstag

Treffpunkt: Parkplatz am Jägerhof, Ehestorfer Heuweg 14, jeweils 19:00 bis 20:00 Uhr

Anmeldung unter info@ingolf-boehme.de / Tel.0175 5619317

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